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1. PYU（ぬくもりすきー管理人） (pyu224@misskey.nukumori-sky.net)'s status on Monday, 26-Aug-2024 10:02:41 JST PYU（ぬくもりすきー管理人）

   おはようございます。
   なんか腰の調子が悪い・・・歳かな？

   • どうぜ (sonjodoze@misskey.nukumori-sky.net)'s status on Monday, 26-Aug-2024 12:04:23 JST どうぜ

     in reply to

     @PYU224 重りベスト付けた影響？
     腰痛かと思ったら筋肉痛だったことがあるよ

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   • PYU（ぬくもりすきー管理人） (pyu224@misskey.nukumori-sky.net)'s status on Monday, 26-Aug-2024 13:16:39 JST PYU（ぬくもりすきー管理人）

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     • どうぜ

     @sonjodoze 最近腹筋を鍛えているのに腰をあまり鍛えてないからバランスが悪くなっているからかもしれません（今腰を鍛えた）

   • もちおくらげ (mochi_okurage@misskey.nukumori-sky.net)'s status on Monday, 26-Aug-2024 20:35:26 JST もちおくらげ

     in reply to

     • どうぜ

     @PYU224 @sonjodoze プランクから始める……とかどうですかね……？

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   • PYU（ぬくもりすきー管理人） (pyu224@misskey.nukumori-sky.net)'s status on Monday, 26-Aug-2024 20:36:34 JST PYU（ぬくもりすきー管理人）

     in reply to

     • どうぜ
     • もちおくらげ

     @mochi_okurage @sonjodoze 最近プランクせずに腕立てをやっていますから、こっちもやってみるべきかもしれませんね。