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1. cool_boy_mew (coolboymew@shitposter.club)'s status on Saturday, 23-Mar-2024 09:24:42 JST cool_boy_mew

   • mangeurdenuage
   @mangeurdenuage oof, fait attention, les goblet squats c'est assez dur sur les genoux. Après mes sessions de 45lb, j'ai un peu de la misère avec mes genoux pour le reste de la soirée
   • cool_boy_mew (coolboymew@shitposter.club)'s status on Saturday, 23-Mar-2024 09:26:03 JST cool_boy_mew

     in reply to

     • mangeurdenuage
     @mangeurdenuage Faut pas faire tout ça à chaque jour, surtout si t'est "sore"
     
     Habituellement, tu fais un exercice pis tu fais 2 jours de repos. Donc pourquoi le "arms day", "legs day", pis après un jour de repos (pas encore de bike stationaire)
     
     Mais si tu est "sore", t'attend un peu plus