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1. 斎藤ただし (tadd@best-friends.chat)'s status on Sunday, 03-Mar-2024 02:39:00 JST 斎藤ただし

   • ikeji

   @ikeji いいペース！

   • ikeji (ikeji@ostatus.ikeji.ma)'s status on Sunday, 03-Mar-2024 02:39:00 JST ikeji

     in reply to
     @tadd しかも、先週より500m多く走った。
   • 斎藤ただし (tadd@best-friends.chat)'s status on Sunday, 03-Mar-2024 13:05:33 JST 斎藤ただし

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     • ikeji

     @ikeji 偉杉晋作。つくばマラソン出場待ったなし。
     いろいろ聞いたことありそうだけど、ゆっくりでも立ち止まらずにちゃんと42キロ走り切れたら5時間は切れるらしい。

   • ikeji (ikeji@ostatus.ikeji.ma)'s status on Sunday, 03-Mar-2024 13:05:33 JST ikeji

     in reply to
     @tadd 10kmぐらいが限界だからな。20kmぐらいまで伸ばせたら行けるかも？
   • ikeji (ikeji@ostatus.ikeji.ma)'s status on Sunday, 03-Mar-2024 13:16:30 JST ikeji

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     • ikeji
     @tadd (それでもハーフマラソンぐらいだけれども)
   • ikeji (ikeji@ostatus.ikeji.ma)'s status on Sunday, 03-Mar-2024 16:21:43 JST ikeji

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     @tadd まず500mぐらいから😃
   • 斎藤ただし (tadd@best-friends.chat)'s status on Sunday, 03-Mar-2024 16:21:44 JST 斎藤ただし

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     • ikeji

     @ikeji おー、いいご意見ですね😎
     マラソンの授業でちょうどそのくらいが目安だって言ってたよ。10キロ一時間くらいで慣れてそう苦しくなくなって、20キロ不安なく走れればフルマラソン完走（≠完歩）は十分いけるよー、って。
     俺も走らなきゃ。さもないと、心身に悪いんだってしみじみ思う