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たかし◆embcMFBoog (tak4@x.bibi.moe)'s status on Sunday, 15-Oct-2023 12:25:04 JST たかし◆embcMFBoog [TITLE:睡眠について]
休日パチッと目覚める時刻は平日より2時間程遅い。布団に入る時刻はほぼ同じ。つまり2時間程早く布団に入る方が体に良いかもしれない。
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