Conversation

Notices

1. 今も元気ハツラツ太郎 (haturatu@social.076.moe)'s status on Thursday, 08-Jun-2023 14:53:12 JST 今も元気ハツラツ太郎
   最近の生活がやりたいこともやりつつ仕事してたら
   10~11時寝る→1時くらいに起きる→やりたいことやる→7時に寝る→10時起床仕事へ
   みたいな生活送っているから体調崩す原因、生活リズムかもしれない
   • Udon and たかし like this.
   • たかし (tak4@social.076.moe)'s status on Thursday, 08-Jun-2023 19:48:22 JST たかし

     in reply to
     あら……それは心配です。
     
     一度輕く眠り、夜中に起きて好きな事をする感じですか? わたしの昔の友人で、似た事をする人が居ました。
     (その人は夕方、歸宅してすぐ眠り、夜中に起きて好きな事をする)
     
     活動時間を増やすために、色々な睡眠方法を試したい所ですが、調子を崩さない様に注意が要りますね。
   • 今も元気ハツラツ太郎 (haturatu@social.076.moe)'s status on Thursday, 08-Jun-2023 20:59:31 JST 今も元気ハツラツ太郎

     in reply to

     • たかし
     ある意味仕事とやりたい事が一回寝ることによって調子良く感じるんですが、多分身体的には全然休まってないよなあと思いますｗｗ
     自然と目覚めちゃうんですよね
     寝るのは大好きなんですけど、去年とか一時期一ヶ月間一時間睡眠で生活してたので短時間睡眠には慣れてるようには思うんですけども。
     脳みそがドンドンバグってくようには感じますね(´；ω；｀)
   • たかし (tak4@social.076.moe)'s status on Thursday, 08-Jun-2023 21:12:10 JST たかし

     in reply to
     途中で睡眠をはさむと調子は良くなりさうだから、時間のバランスですかね。90分單位で寢てみるとか?
     
     1時間睡眠!? それは凄いです。
   • 今も元気ハツラツ太郎 (haturatu@social.076.moe)'s status on Friday, 09-Jun-2023 02:53:29 JST 今も元気ハツラツ太郎

     in reply to

     • たかし
     昔から寝れるときに寝る感じになっちゃいましたｗ。それ以外は頭の中考え事したりとかして寝れないので体はしんどいです／(^o^)＼
     たかし likes this.