太ったらしいのでダイエットしよう
基礎代謝が1500kcalと聞いたので1日食事1000kcalくらいで生活してみよう
3ヶ月くらいコンビニ弁当生活かな
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どうぜ (sonjodoze@misskey.kindworld.one)'s status on Thursday, 01-Jun-2023 22:06:57 JST どうぜ -
PYU224(KindWorld管理者) (pyu224@misskey.kindworld.one)'s status on Thursday, 01-Jun-2023 22:06:57 JST PYU224(KindWorld管理者) @sonjodoze 筋トレ等の運動もした方が良いですよ。
栄養も考えないと内臓や筋肉から減っていきますし。どうぜ likes this.
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