Conversation

前職場にいた頃、鬱になって (前職場が悪いわけではなく自分自身の問題) 現在まで来ているが、やっぱり一回鬱になると完全回復ってしないね。徐々に治っては来てるんだろうけど、物覚えが悪くなったり、不安障害が残ったりと言った後遺症的なのはあると思うし、全盛期みたいなバリバリ仕事やるぞー！！みたいなモチベーションは無い。
その代わり絶対に鬱にならないように、スケジュール管理や仕事を頑張りすぎない考え方 -> ON/OFF や効率化なんかが身についてきてるようには思えるから、あの経験は必要だったんだろうなーと。逆にあの時じゃなくて今鬱になったら多分色々詰んでる。