ごはん小盛りと、食パン6枚切り1枚だと、カロリー同程度で食パンの方が糖質少ないとか言われるけど、ごはん小盛りは100gで、パンは60gだからなんかもやっとしてしまう
ごはん小盛りと、食パン6枚切り1枚だと、カロリー同程度で食パンの方が糖質少ないとか言われるけど、ごはん小盛りは100gで、パンは60gだからなんかもやっとしてしまう
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