Untitled attachment

Notices where this attachment appears

1. AmicA_LuciS (Φιλικό Φως) ☑ 🔓 (amicalucis@mastodon.online)'s status on Saturday, 20-Jul-2024 12:31:48 JST AmicA_LuciS (Φιλικό Φως) ☑ 🔓

   #готовимс
   Запеченная овсянка с бананом
   КБЖУ - 136.2 ккал (4.4/3.4/23)
   Ингредиенты:
   - овсяные хлопья - 50 г
   - протеин или миндальная мука - 25 г
   - разрыхлитель - 1/2 ч.л.
   - банан - 60 г + сверху - 25 г
   - вода - 150 г
   - шоколад - 15 г