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Notices by テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe), page 8

  1. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Sunday, 30-Jun-2024 00:32:14 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    in reply to
    • ハツラツ太郎
    Welcome to the ようこそ、MINIXパークへ https://social.076.moe/attachment/685ab6641a3467b55836ebdd8b838c9a61790d271bc7fcf42197755707d556f2/view
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  2. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Sunday, 30-Jun-2024 00:24:49 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    in reply to
    • テクニカル諏訪子
    . https://social.076.moe/attachment/4865b5c548dd154466a6c20c1eb55ef8a129579f1737a296ff0c7e85164d9e5d/view
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  3. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Saturday, 29-Jun-2024 20:42:19 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    【０７６】乗換 1.1.0登場
    一般ネット（GUI）： https://technicalsuwako.moe/blog/norikae-110.xhtml
    一般ネット（CLI）： https://cli.technicalsuwako.moe/blog/norikae-110.xhtml
    一般ネット（Gemini）： gemini://technicalsuwako.moe/blog/norikae-110.gmi
    Tor（GUI）： http://6qiatzlijtqo6giwvuhex5zgg3czzwrq5g6yick3stnn4xekw26zf7qd.onion/blog/norikae-110.xhtml
    Tor（CLI）： http://cli.6qiatzlijtqo6giwvuhex5zgg3czzwrq5g6yick3stnn4xekw26zf7qd.onion/blog/norikae-110.xhtml
    I2P： http://technicalsuwako.i2p/blog/norikae-110.xhtml
    I2P B32： http://73pxqisewxlcjmbjyxnorg5ngq54ii6nmoxt3knaod6ggry7dq4a.b32.i2p/blog/norikae-110.xhtml
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  4. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Saturday, 29-Jun-2024 20:08:49 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    ルーターのアップグレードに完了した
    Intel i3-6100 (2) @ 3.691GHz → Intel Core i5-6500T @ 2.50GHz (4 core)
    4 GiB RAM → 16 GiB RAM
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  5. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Friday, 28-Jun-2024 21:55:23 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    今まで「Emacs小指」があったけど、「スマホ小指」もあるらしい・・・
    https://invidious.jing.rocks/watch?v=yV7cS4m6yec
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    1. 長時間スマホで…痛みや変形“スマホ小指”や腱鞘炎だけでなく、あごが前にズレる“スマホ顎関節症”にも注意【Nスタ解説】｜TBS NEWS DIG
      梅雨の時期によくある「関節痛」。もしかしたら スマホの使いすぎが原因かも？手の小指が外側に開くなど、痛みや変形をともなう、いわゆる“スマホ小指”、スマホを片手で持って、小指で支える持ち方が危険だといいます。 ■長時間スマホで痛みや変形？ “スマホ小指” や “腱鞘炎” 山内あゆキャスター： スマートフォンの長時間利用で手に負担がかかり、指の変形や痛みを訴える人が増えているそうです。 歴史・時代小説家 今村翔吾さん： 私も少し小指が曲がっています。 山内あゆキャスター： いしがみ整形外科クリニックの石神等院長によりますと、“スマホ腱鞘炎”、正確には『ドゲルバン病』になる方が増えているといいます。 スマートフォンの操作などで親指に負荷がかかると、親指と手首を繋ぐ“腱と“腱鞘””が炎症を起こし、手首や親指に痛みが出るそうです。 何かを持った拍子に手首にビリッとした痛みがある方は“スマホ腱鞘炎”の可能性があるかもしれないということで、石神先生に自己診断とセルフケア法を聞きました。 【“スマホ腱鞘炎” セルフチェック】 1：（前へならえのように）手を前に出す 2：親指を包み込むように握る 3：肘を伸ばして手首を小指側に倒す →手首のあたりに強い痛みがある場合は“スマホ腱鞘炎”の可能性 【“スマホ腱鞘炎” セルフケア】 ・親指の付け根から手首に向かうすじを“腱”に沿うようにマッサージ ・湿布を貼る ・スマホを両手で操作 →改善しない・しびれ・手が動かないなどの場合は整形外科へ ■“スマホ顎関節症”に注意 あごが前にズレる？ 山内あゆキャスター： スマホの長時間利用が原因で起こる不調はほかにもあるそうです。 日本顎関節学会 指導医 宮本日出 医師 「日本人の人口の2人に1人、つまり半数の人が一生涯で顎関節症になります。スマホを見る姿勢が前かがみになるときに下あごが前にずれてしまう」 宮本先生によりますと、猫背になり頭が前の方に傾くことで下の顎がずれると、あごの関節への負担が増え、顎関節症のリスクに繋がるといいます。自己診断と予防法を聞きました。 【顎関節症 ワン・ツー・スリーフィンガーチェック】 人差し指・中指・薬指の3本を縦にして口に入れば正常 ・指が1本も入らない→顎関節症より重い病気の可能性 ・指2本が入らない→急性顎関節症の可能性 ・指3本が入らない→顎関節症が慢性化の可能性 【顎関節症 予防は？】 1：肘を肩の高さにして肩を引き、肩甲骨を寄せる 2：上を向き、首の骨をそらす ▼TBS NEWS DIG 公式サイト　https://newsdig.tbs.co.jp/ ▼チャンネル登録をお願いします！ http://www.youtube.com/channel/UC6AG81pAkf6Lbi_1VC5NmPA?sub_confirmation=1 ▼情報提供はこちらから「TBSインサイダーズ」 https://www.tbs.co.jp/news_sp/tbs-insiders.html ▼映像提供はこちらから「TBSスクープ投稿」 https://www.tbs.co.jp/news_sp/toukou.html #ニュース #news #TBS #newsdig
  6. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Friday, 28-Jun-2024 13:15:10 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    スペースが足りなかったから、０７６での最初2台サーバを小さくて、ハイスペックサーバで交換した
    自分でメモリとCPUアップグレードした
    新PeerTubeサーバ向けのCore i7が届いたら、それもCore i5からCore i7にアップグレードする https://social.076.moe/attachment/84d77bf3888923c4693082071b0577f5458c9ecaf61aed9c8a4b0a827af335e4/view
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  7. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Wednesday, 26-Jun-2024 18:19:02 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    肉食生活（カーニボア）を始めたから2回目の血液検査の結果が出た
    今回も、全部ノルマだわ
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  8. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Wednesday, 26-Jun-2024 00:19:16 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    なるとなぎのパーフェクトロックンロール教室
    https://video.076.moe/w/hDbaJuTkB3sFk9nyLdye4x
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  9. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Tuesday, 25-Jun-2024 22:08:37 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    【０７６】farfetch 0.1.1登場
    一般ネット（GUI）： https://technicalsuwako.moe/blog/farfetch-011.xhtml
    一般ネット（CLI）： https://cli.technicalsuwako.moe/blog/farfetch-011.xhtml
    一般ネット（Gemini）： gemini://technicalsuwako.moe/blog/farfetch-011.gmi
    Tor（GUI）： http://6qiatzlijtqo6giwvuhex5zgg3czzwrq5g6yick3stnn4xekw26zf7qd.onion/blog/farfetch-011.xhtml
    Tor（CLI）： http://cli.6qiatzlijtqo6giwvuhex5zgg3czzwrq5g6yick3stnn4xekw26zf7qd.onion/blog/farfetch-011.xhtml
    I2P： http://technicalsuwako.i2p/blog/farfetch-011.xhtml
    I2P B32： http://73pxqisewxlcjmbjyxnorg5ngq54ii6nmoxt3knaod6ggry7dq4a.b32.i2p/blog/farfetch-011.xhtml
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  10. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Tuesday, 25-Jun-2024 01:26:56 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    in reply to
    • 今も元気ハツラツ太郎
    メールで送った
    In conversation about 5 months ago from web permalink
  11. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Tuesday, 25-Jun-2024 01:20:01 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    in reply to
    • 今も元気ハツラツ太郎
    あれーーーーーーーーーー https://social.076.moe/attachment/e6fe421ad9e57d7dd447de307e46743f7f791dcc308b0c60cd84a8349b1fbfa1/view
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  12. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Tuesday, 25-Jun-2024 00:51:33 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    in reply to
    • 今も元気ハツラツ太郎
    そうして、githubでのプルリクが対応外だわ
    In conversation about 5 months ago from web permalink
  13. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Tuesday, 25-Jun-2024 00:50:18 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    in reply to
    • 今も元気ハツラツ太郎
    DMで送った
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  14. テクニカル諏訪子 started following 今も元気ハツラツ太郎.
    In conversation about 5 months ago from activity permalink
  15. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Tuesday, 25-Jun-2024 00:37:00 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    in reply to
    • 今も元気ハツラツ太郎
    まだアカウントを持たなければ、あたしが作らなきゃ
    In conversation about 5 months ago from web permalink
  16. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Monday, 24-Jun-2024 12:54:15 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    in reply to
    • 今も元気ハツラツ太郎
    > いやすごい…どこから見つけてくるんですか…?
    数年前ホスティングしたけど、javaだから、凄く重くなるから、諦めた

    > ついでにfarfetchがbmakeでbmakeでエラー出るのでそれも含めて見てみます
    どのエラー？
    In conversation about 5 months ago from web permalink
  17. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Monday, 24-Jun-2024 10:21:56 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    in reply to
    • 今も元気ハツラツ太郎
    YaCyかな？
    https://yacy.net/
    In conversation about 5 months ago from web permalink

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    1. Home - YaCy
      from Michael Christen
      YaCy P2P - Decentralized Search Engine
  18. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Sunday, 23-Jun-2024 22:44:56 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    ちんこ
    In conversation about 5 months ago from web permalink
  19. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Saturday, 22-Jun-2024 02:13:20 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    【０７６】farfetch 0.1.0登場
    一般ネット（GUI）： https://technicalsuwako.moe/blog/farfetch-010.xhtml
    一般ネット（CLI）： https://cli.technicalsuwako.moe/blog/farfetch-010.xhtml
    一般ネット（Gemini）： gemini://technicalsuwako.moe/blog/farfetch-010.gmi
    Tor（GUI）： http://6qiatzlijtqo6giwvuhex5zgg3czzwrq5g6yick3stnn4xekw26zf7qd.onion/blog/farfetch-010.xhtml
    Tor（CLI）： http://cli.6qiatzlijtqo6giwvuhex5zgg3czzwrq5g6yick3stnn4xekw26zf7qd.onion/blog/farfetch-010.xhtml
    I2P： http://technicalsuwako.i2p/blog/farfetch-010.xhtml
    I2P B32： http://73pxqisewxlcjmbjyxnorg5ngq54ii6nmoxt3knaod6ggry7dq4a.b32.i2p/blog/farfetch-010.xhtml
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  20. テクニカル諏訪子 (suwako@social.076.moe)'s status on Friday, 21-Jun-2024 20:24:22 JST テクニカル諏訪子 テクニカル諏訪子
    farfetchにIllumos（SunOS、OpenSolaris、GNU/Solaris等）対応を追加出来た https://social.076.moe/attachment/1728e0c74b1306d5a5a096b9755d68fb0d5048e8856c78555e73fdcb95236fa7/view
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