本当にさしぶりに運動がてら片手20Kgダンベル使って色々筋トレしたけど手首も肩もどこも痛めてない
全身が筋肉痛なのは置いといて。
若いっていいな
今日は筋肉痛になってない部位中心に運動します💪
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unrulysad@misskey.nukumori-sky.net's status on Monday, 25-Mar-2024 13:39:12 JST unrulysad - どうぜ and PYU(ぬくもりすきー管理人) like this.