aqz/tamainaカロリーメイトだけ食生活、何が足りないのかと思ったら、カリウムが必要な量の約1/10しか得られないので、そりゃやばいなと思った。カリウム不足は筋力低下や不整脈が起きるhttps://x.com/kanose/status/1729970884209995931
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