!mental トリプトファン。今日注文しました。早く届いてほしい。寝付きの悪さから早く解放されたい…毎晩眠れるかどうか心配で悩まされるので…眠れないのが怖くてさらに寝付き悪くなるので…これで解決してほしいです。これで解決しなかったら厳しいです…。

残りの人生一生寝付きの悪さに悩まされたまま過ごすとか絶対に嫌です…。 @oxy から以前紹介された、発達障害の薬物療法、の本を今週から読んでおり、その中に入眠対策の薬がありました。けど、わざわざ明記されてて、エビデンス一切なしの経験則ですからね…怖いので最後の手段です。

次の水曜日の精神科の通院時までにトリプトファンの効果がなければま相談します。トリプトファンの欠乏が入眠困難の原因であってほしいです。これで駄目なら本当に #ASD 由来の入眠困難なんでしょうね…